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31/07/2014

Dia Das Gestantes

31/07/2014
                                               Dia das gestantes

Olá, queridas! Hoje venho falar das grávidas, venho lhe fazer algumas perguntas.

Pergunta 1 : como anda a sua alimentação, bem?

Pergunta 2 : você acha necessário ir ao nutricionista?

Se a resposta 1 for não, vou montar uma mini tabela de refeição e você vai aperfeiçoar em sua casa e se a resposta 2 for não, que tal experimentar ir pra melhorar a alimentação?


                                Mini tabela 

No período da manhã, tome um café reforçado, pois seu bebê precisa se alimentar bem!

Exemplo 'café da manhã': pão, queijo, leite com achocolatado ou suco e no final, se você achar que ainda estar com fome, coma um iogurte.

Exemplo 'almoço' :  feijão, arroz, uma carne que goste, uma saladinha. 

Exemplo 'lanche' : suco com biscoitos, pão na chapa.

Exemplo 'jantar' :  feijão, arroz, uma carne que goste, uma saladinha.


Essa tabela é só um exemplo do que é importante na alimentação, por isso acho que ir ao nutricionista é algo importante, pois eles montam uma tabela com TUDO certinho, mas se você não achar necessário, monte uma tabela em casa com o que você gosta e com sua rotina  e siga ela direitinho, tome sucos da fruta ou aqueles de garrafinha que acrescenta água e açúcar eles são saudáveis e é prático. Pois aqueles de saquinho e refrigerantes não são saudáveis, tome eles uma vez por semana, se você gostar.

Outra dica : sabe quando todos dizem que você deve comer de 3 em 3 horas? Então, coma, mas não precisa ser  um outro almoço pode ser uma frutinha.

Beijos, se cuidem e cuidem da vidinha que está dentro de você.



29/07/2014

Dia Dos Bebês

29/07/2014
                                                     Dia dos bebês


Olá, queridas! Hoje venho falar dos nossos filhos, vocês já devem ter notado que eles amam atenção, amam brincar e amam se divertir com a gente, então quando você estiver com seu pimpolho, que tal escolher algumas atividades para praticar com os pequenos?

Dica 1 : leia um livro com desenhos para ele(a).

Dica 2 : cante pra ele(a).

Dica 4 : assista um filminho que ele(a) goste. 

Dica 5 : ensine coisas legais para ele(a).

Então meninas, esse foi o post de hoje, que tal a gente dar um pouco mais de atenção para os nossos pequenos? Eles vão amar e você também, pois é sempre bom ficar com nossos fofoletes haha .

Dia Da Beleza

                                                 Dia da beleza!



Quando vou sair com a Júlia, sempre deixo TUDO pra fazer em cima da hora e sempre me arrependo disso, agora estou aprendendo a lição e a importância de me organizar antes, pois sempre tinha que me arrumar e arrumar a minha filha e chegava atrasada. E então, você também passa por isso? Se sim, vamos nos organizar? Vamos impor uma rotina de sair. Legal?! haha 

Dica 1 : organize a mala do seu bebê horas antes de sair de casa, pois a malinha ocupa muito tempo se você organiza-la na hora H.

Dica  2 : tome seu banho e se prepare primeiro que o bebê, ponha uma roupa que você se sinta bem, use maquiagem ,use o cabelo do jeito que você gosta.

Dica 3 : sinta-se linda e quando se sentir assim, vamos preparar nossos pimpolhos, pois eles também merecem ficar lindos igual a mamãe.

Então, esse foi o post da terça-feira, espero que eu tenha ajudado. Beijos <3




28/07/2014

Conselho De Mãe Pra Mãe

28/07/2014
                            Conselho De Mãe Pra Mãe


Olá, queridas! Estou escrevendo um post muito legal pra vocês, que muitos discordam e muitos concordam e você, será que concorda? 
o tema é:  PRECISO DE UMA FOLGA! ( diversão )

Divertir-se torna tudo mais leve : nós sabemos que temos nossas obrigações, mas seguimos sempre a mesma rotina e, as vezes, precisamos de uma folguinha. 
Eu, por exemplo, sempre me pego cansada, aborrecida e apática, pois eu já reparei que quando separo um tempinho pra me divertir, me torno uma pessoa mais agradável de se ter por perto.
Tente separar um tempinho pra você.
Sei que quando nossos pequenos dormem a primeira opção que vem sempre na nossa mente é uma sonequinha, mas que tal mudar um pouco a rotina?

Dica 1 :  você pode fazer suas unhas, se cuidar é sempre bom .

Dica 2 : ­ convide uma amiga pra sua casa .

Dica 3 : prepare um delicioso jantar ou uma sobremesa .

Dica 4 : leia livros com boas histórias .

Gostaram das dicas? Eu peguei algumas dicas de um livro que estou lendo sobre mães adolescentes e ele tem me ajudado bastante, acredito que tempo pra cumprir algumas dessas dicas pode ser difícil, mas acredito também que você consegue, eu, por exemplo, criei esse post com minha filha dormindo, agora ela está acordada aqui do meu lado, deitadinha na cama, com minha prima brincando com ela, agora vou dar um banho nela. Beijos e até o próximo post! 





24/07/2014

Rotina do blog

24/07/2014
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